OBUKA O ODRŽAVANJU ORALNE HIGIJENE

Pravilno i uspešno očuvanje zuba velik je izazov u našem društvu. Osnovna metoda borbe protiv karijesa i bolesti desni jeste pravilno održavanje oralne higijene. Motivacija i edukacija kako se zaista postiže dobro oralno zdravlje nije toliko jednostavno. Svi mi stičemo neku naviku o pranju zuba još odmalena i kasnije tu radnju obavljamo mehanički, uopšte ne razmišljajući da li je vršimo na pravilan način.

Samo individualni trening i jasna uputstva koja daju obučeni stomatolozi, osiguravaju svakom pacijentu dugoročni uspeh. Pravilnu oralnu higijenu moguće je primenjivati svakodnevno, ukoliko usvojimo veštine i znanje.

Kako izabrati pravu četkicu za zube?

Naša preporuka jeste četkica za zube sa mekim vlaknima (ultrasoft). Takođe, četkice sa manjom glavom su bolje,  jer je lakše manipulisati sa njima u usnoj duplji. Četkice se izrađuju od prirodnih ili sintetičkih vlakana.

Pogodnije su one sa sintetičkim vlaknima, jer je mogućnost zadržavanja bakterija na njima manja.

Konac za zube ili interdentalne četkice ?

Zbog česte neadekvatne upotrebe konca za zube, pri čemu se povređuju desni, mnogo bolji izbor su interdentalne četkice. Sa njima se efikasnije čiste prostori između zuba i potpuno su bezbedne za desni, ukoliko se pravilno upotrebljavaju.

Preporuka je da se interdentalna četkica upotrebljava jednom dnevno, najbolje uveče pre spavanja.

Koliko je važna pasta za zube i druga pomoćna sredstva?

Važno je da izaberete pastu koja sadrži fluor u koncentraciji od 1100 -1450 ppmF. Takođe, bitno je da znate da nijedno pomoćno sredstvo (pasta za zube, rastvori za ispiranje usta, itd.), ne mogu zameniti pravilno četkanje i mehaničko uklanjanje dentalnog plaka. To je osnov pravilnog održavanja oralne higijene.

Kako  pravilno prati zube?

• Četkicu postaviti pod oštrim uglom u odnosu na desni, tako da je polovina glave četkice na desnima, polovina na zubima
• Četkicu pomerajte nežno, bez pritiska (da se ne bi povredile desni), sitnim, kružnim pokretima
• Prvo četkajte spoljne površine zuba, zatim unutrašnje i na kraju grizne
• Pokrete treba ponoviti više puta na jednom mestu, a zatim postepeno povlačiti četkicu ka suprotnoj strani vilice dok se ne očiste svi zubi
• Važno je napomenuti da i jezik treba očistiti prilikom pranja zuba

Za savladavanje pravilne tehnike potrebno je vreme i vežba, ali je vredno truda jer Vam omogućava da sačuvate zdravlje Vaših zuba i desni.

Kako održavati higijenu zuba maloj deci?

• Prva poseta stomatologu preporučuje se još i pre nicanja mlečnih zuba, da bi roditelji dobili adekvatna uputstva
• Nežno čistite desni Vaše bebe gazom nakon obroka, obmotanom oko kažiprsta
• Kada mlečni zubi počnu nicati, počnite sa upotrebom četkice za zube
• Cirkularni karijes kod dece najčešće nastaje kada bebe piju mleko ili sokove iz flašice u dužem vremenskom periodu ili u toku noći – kontrolišite upotrebu flašice.

Veoma je važno kako održavate higijenu, jer ne četkati pravilno često daje iste rezultate kao i ne četkati uopšte.

U LAVIN DENTAL CLINIC, doktori su završili specijalnu edukaciju o pravilnoj obuci (ITOP) oralne higijene i na jednostavan način mogu da Vam objasne sve što Vas interesuje.

Potrebno je samo malo volje da sačuvate blistav osmeh i zdravlje Vaših zuba!